Sinh học 8 Bài 42: Vệ sinh da

Sinh học 8 Bài 42: Vệ sinh da

1. Tóm tắt lý thuyết

1.1. Bảo vệ da

- Da bẩn -> Diệt 5% Vi khuẩn -> Bệnh da

- Vệ sinh cơ thể -> Da dạch -> Diệt 85% VK

- Da bị xây xát -> VK xâm nhập -> Bệnh viêm da

Bệnh viêm da

Bệnh viêm da

=> Chú ý giữ gìn vệ sinh cơ thể mỗi ngày: thường xuyên tắm rửa, thay quần áo, giữ gìn vệ sinh da, tránh làm tổn thương (xây xát, bỏng,…), không nên nặn mụn

1.2. Rèn luyện da

- Cơ thể là một khối thống nhất, vì vậy rèn luyện cơ thể là rèn luyện các hệ cơ quan, trong đó có da.

- Các hình thức rèn luyện da:

  • Tắm nắng lúc 8 – 9 giờ

  • Tập chạy buổi sáng
  • Tham gia thể thao buổi chiều.

Rèn luyện sức khỏe

Rèn luyện sức khỏe

  • Xoa bóp.
  • Lao động chân tay vừa sức

- Các nguyên tắc rèn luyện da:

  • Phải rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng.
  • Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.
  • Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng.

1.3. Phòng chống bệnh ngoài da

- Để phòng bệnh:

  • Giữ vệ sinh cơ thể thường xuyên.

  • Tránh để da bị xây xát hoặc bị bỏng.
  • Vệ sinh nguồn nước, nơi ở và nơi công cộng.

- Để chữa bệnh:

  • Chữa trị kịp thời và đúng cách.
  • Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Related posts:

Đăng nhận xét

Mới hơn Cũ hơn

Recent in Sports

Photography

Discuss

×Close
Icon-Zalo Zalo Icon-Messager Messenger Icon-Youtube Youtube Icon-Instagram Tiktok